1月16日(土)、とちぎ海浜自然の家にて2010年Jr.水泳教室もスタートしました。
参加者は小学生10名(男7、女3)でした。保護者の皆さまには撮影や器材準備等で大変お世話になっております。
いつもありがとうございます。
2010年、最初の水泳教室でした。水球は、チーム対抗で盛り上がりましたね。また、機会があればやりましょう
！
泳ぎが得意なチームはどんどん泳力を伸ばして、これから挑戦するチームはまずは25mクロールできるようにな
れるよう、いっぱい練習しましょうね。
スタッフとして、協力してくださった根岸くん、松倉くん、諏訪くん、ありがとうございました。

引き続き、スタッフ＆保護者の方のご協力も、お待ちしております！！

【ワンポイント講座】30分
・三角巾　腕つり、足首固定、腕包帯

【スイム】60分
目的：泳力向上
(A)
・壁キック
・ウォーミングアップ5分間
・ビート板キック25m×6本
・クロール25m1×10本
・クロール＆好きな泳ぎ 50m×5本

(B)
・壁キック
・ウォーミングアップ5分間
・ビート板キック25m×6本
・クロール25m1×10本
・クロール＆好きな泳ぎ 50m×5本

(C)
・壁キック
・ウォーミングアップ5分間
・ジャンピングスイム　10分
・けのび＆ドルフィンスル―　10分
・補助つきキック　10分
・ビート板クロール　15分
・補助つきクロール　20分

【レク】20分
・水球

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12月20日(日)、鉾田市の環境美化推進運動事業(クリーン作戦)に参加してきました！
大竹地区の方と一緒に、海岸に下りる坂道と駐車場のごみ拾いを行いました。
これからも、このような機会を利用して地元の方との交流を図り、地域貢献していけたらと思います。

朝早いにも関わらず協力してくださったこうすけさん、ありがとうございました！！

12月13日(日)の海練後、クラブハウスにてクリスマス会を行いました。
海練組、ジュニアメンバー、さらにはジュニアメンバーの兄弟、友人、保護者の方も加わって、大人数で大変にぎやかな会になりました！
みんなでケーキ作りやプレゼント交換を行い、楽しいひと時を過ごしました。

また、梅原さんが豚汁を作ってくださいました！
本当においしかったです！！ありがとうございました！！

Have a merry Christmas♪♪

★ウェブアルバムはこちらから★
http://picasaweb.google.co.jp/Otake.Jr/yeQRHH?locked=true

12月12日(土)、とちぎ海浜自然の家にてJr.水泳教室を行いました。
参加者は小学生9名(男6、女3)で、今回も入江さんと三蓼さんには運営にご協力いただきました。
いつもありがとうございます！

【ワンポイント講座】30分
・ドラッグ＆キャリー

【スイム】60分
目的：泳力向上
(A)
・ウォーミングアップ5分間
・クロール50m×4本
・10分間泳
・個人メドレー100m×4本
・ハード50m×2本

(B),(C)
・ウォーミングアップ5分間
・クロール50m×2～3本
・クロール＆平泳ぎ25m×6～8本
・平泳ぎ練習
・25m×4本

(D)
・ウォーミングアップ5分間
・クロール練習

【レク】15分
・ジャンケンリレー

バリバリ泳げる子から苦手な子まで泳力は様々ですが、個々のレベルに合わせて今後もやっていきたいと思います。
2009年の水泳教室は今回で最後です。
ジュニアのみんな～来年からもまた頑張ろうね！！
スタッフ＆保護者の方のご協力も、お待ちしております！！

★ウェブアルバムはこちらから★
http://picasaweb.google.co.jp/Otake.Jr/6?locked=true

12月6日(日)、鉾田マラソンに参加してきました。今回は高校生3名、社会人4名、大学生13名の総勢20名のスタッフに加え、ジュニア2名が親子で大会に参加している姿が見られたなどとても賑やかな一日でした。

より多くの方にAEDに触れてもらい、その実用性を知っていただきたいという想いで試みたAED体験ブースを通して地元の方とも接点を持つことができたことは大変よかったと思いました。ぜひ来年以降も続けていきたいです。

参加してくださった皆様、ありがとうございます。来年もよろしくお願いします。

11月23日(月)、笠間市の愛宕山へ遠足に行ってきました！
参加メンバーは、子供16名・大人9名の総勢25名で、今までになく大変にぎやかな遠足でした。
天候にも恵まれ、非常に楽しい1日となりました！

大きな事故や怪我もなく無事に終えることができたのは、スタッフや保護者の皆様のおかげです。
本当にありがとうございました。

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11月15日(日)にビーチクリーンを行いました。ジュニアは10名参加してくれて、にぎやかなビーチクリーンになりました。

約20分のビーチクリーンでしたが人数が多かったので、いつも以上にきれいになった気がしました。


参加してくださった皆さん、ありがとうございました!! 来月も参加してください!!

11月14日(土)、とちぎ海浜自然の家にてJr.水泳教室を行いました。
参加者は小学生10名(男7、女3)で、前回にも増してにぎやかな水泳教室となりました。

にぎやかすぎて、スタッフ2人の手には負えないほどでした…。

【ワンポイント講座】30分
・三角巾(ヒールロック、腕つり、頭)

【スイム】60分
目的：ライフセービング競技体験
・ウォーミングアップ5分間
・キック25m×4本
・クロール25m×4本
・マネキンキャリー

【レク】30分
・マネキンキャリーリレー
・フリータイム

今回も、保護者の三蓼さん・入江さんにプログラムに参加していただきました。
子供たちに積極的に声をかけてくださったり、運営に協力してくださったり、非常に心強いです。
今後ともよろしくお願いいたします！

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